Впереди были только хаос и буря. Кипучий восторг переполнил его застывшую душу. Он крепче сжал руль, натянул парус и громко крикнул... Это был крик неудержимой радости, безграничного восторга, пробудившейся и сознавшей себя жизни...
Владимир Галактионович Короленко, «Мгновение»
Взвесилась сегодня в бане – 68,5.
Какая-то закавыка в этих принципах тренировки.
Силовая никак мне не идёт, не даёт вообще толку. А табата – двадцать секунд на максимуме, десять секунд отдых. И так восемь раз. Четыре табаты за утро. В первый выходной, то есть вчера, тренировалась сорок минут. Несколько дней – и уходит вес, боль. И чувствуется сила.
Я тренировалась несколько лет так, пока вообще не устала. Но тогда была бесконечная работа только по ночам и дурацкие диеты.
Теперь попробую всё заново.
 |
| Распечатали сегодня Настёнин гастрономический панеттоне. Взрыв. Настолько необычная еда! |
__________
Комментариев нет:
Отправить комментарий