малышка бунтует

Если вы хотите меня поддержать:

Я – автор на Литрес.

Я – чтец на Литрес.

Моя банка счастья.

__________

Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето.

Альбер Камю

Сегодня выполняла «жука» и левая рука не болела, как вчера. Просто не болела и всё. Почему она болела вчера?

Мы съездили к Егору и очень здорово посидели.

– Булку эту, что ты привозила, я съесть не смогла, – говорит Любка. – Отвезла на работу. Там съели с удовольствием. Никому не понравилась...

Впервые в жизни пила «Манки Шолдер», съела шоколадку из Тимоновского подарка. Ленуся с Сеней играли в «Викторину одноклассника», я сказала им, что вопросы для игры придумывала я, и они попросили меня для проверки назвать разделы. И я все их вспомнила. Я имею в виду викторину, в которой 250 карточек с вопросами.

_____________

Табата

пресс

ноги – в позе воина, при согнутом колене, наклон в сторону согнутого колена и передача теннисного мяча из одной руки в другую

на одно колено вперёд и накрест с гантелями резкие удары вперёд рукой, противоположной опорному колену

сидя, отклонившись назад обе руки с гантелью попеременно вверх и вперёд

жук, упор одной рукой в противоположное колено, свободные нога и рука на выдохе выпрямляются (ага, левую руку я не могу выпрямить, боль адская)

жук, упор руками в колени