а я не про зелень

Если вы хотите меня поддержать:

Я – автор на Литрес.

Я – чтец на Литрес.

Моя банка счастья.

Мой аккаунт в tiktok

__________

А насчёт моего питания – я дошёл до идеала (конечно, это не одинаково всякому): ещё никогда не чувствовал себя таким бодрым, молодым и работоспособным.

Илья Репин, из письма Витольду Бялыницкому-Бируле

Весь день на работе – не я.

Всё время хотела есть, но не просто, а именно сладкое.

Усталая и бессильная.

И я понимаю, что:

– четыре смены и всего два выходных, в которые...

– я не дома, а в гостях, где

– разболтала себя едой с низким содержанием белка и даже

– сырники, которые планировала на завтрак, не получились.

И впереди у меня ещё три смены, а не две, как должно было бы быть. 

Приехала домой, взяла калькулятор, ручку, лист бумаги и рассчитала себе на три предстоящие смены омлет в ссобойку.

Сыр из пахты, 318 граммов, 413 кк, 63 белка.

Бекон, 360 граммов, 1342 кк, 46 белка.

Яйца куриные, 1000 граммов, 1570 кк, 130 белка.

1100 кк, 80 белка.

Репин писал про зелень. Но, «конечно, это не одинаково всякому».