Если вы хотите меня поддержать:
Я – автор на Литрес.
Я – чтец на Литрес.
__________
...Ах да!
Вчера утром, проснувшись раньше всех и отлично себя ощущая, я замахнулась на часовую тренировку. Пятнадцать раундов табаты.
Я придумала в этот раз, как взять с собой креатин (в крошечных контейнерах из-под бахилл), выпила его с утра и чувствовала себя огненно, сделала два упражнения на пресс на лавочке у стола в беседке, но на одиннадцатом раунде почувствовала, что всё – сил больше нет.
Конечно, прекратила. Я к себе внимательна.
И вчера прожила нормально.
Но сегодня сил у меня не было не то что на тренировку, не то что на зарядку, не было вообще ни на что.
Я приехала домой, как обычно, в час. Легла и лежала.
Хорошо, что есть приготовленная ссобойка на два предстоящих рабочих дня.
Кстати. Я запекла в этот раз балтийскую кильку (потому что не было в магазине салаки). И килька и салака имеются в виду свежемороженные.
И килька такая вкусная!
Я никогда в жизни не думала, что она такая вкусная!
Просто обычная копеечная свежемороженая килька. Размороженная, обезглавленная, посоленная, залитая взбитым яйцом и запечённая в духовке.
Комментариев нет:
Отправить комментарий